Makanan Untuk Penderita Miom

Makanan yang dikonsumsi tentu dapat menimbulkan efek baik atau buruk untuk penyakit yang diderita oleh setiap orang. Seperti juga pada penyakit miom. penderita penyakit miom harus menjaga dan memilih asupan makanan yang baik d an tidak memperparah kondisi penyakit miom itu sendiri.

Berikut ini adalah jenis makanan yang beik dikonsumsi oleh penderita miom :

1. Konsumsi Sayur Segar : Kubis, Leunca, Buncis, Wortel, Pare, Brokoli, Sambung nyawa, Bit, dan Bawang putih.
2. Konsumsi Jus Buah : Belimbing manis, Apel malang, Jeruk, Pepaya, Jambu biji, Tomat.
3. Apabila menkonsumsi sayuran yang dimasak sendiri, bisa ditambahkan bumbu dari tanaman herbal, seperti Pegagan, Sambung nyawa, Mahkota dewa, Daun salam, dll.
4. Boleh minum susu non fat.

Sedangkan makanan yang hrus dihindari adalah :

• Makanan yang mengandung lemak tinggi seperti daging kambing dan babi, jeroan, eskrim, susu full cream, keju, mentega, makanan berminyak dan bersantan.
• Makanan dalam kemasan, seperti : sarden dan cornet.
• Kue atau cemilan dengan kandungan kalori yang sangat tinggi dan lemak jenuh, seperti : kue tart, gorengan dan fast food.
• Makanan yang menimbulkan gas, seperti : ubi, kacang merang, lobak, mentimun, durian, kool, sawi, dan nangka.
• Bumbu masakan yang memiliki aroma dan rasa yang cukup tinggi, seperti : cabai, bawang-bawangan, merica, cuka, jahe, dll.
• Segala jenis minuman beralkohol dan bersoda.
• Jangan menkonsumsi makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng berulang kali, nasi kemarin.

 Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-miom/