Makanan yang dapat Menurunkan Kolesterol

Makanan Penurun Kolesterol

Makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah gajih babi, susu sapi, jeroan sapi/babi/kambing, kerang putih, cumi-cumi, kuning telur ayam, otak sapi, daging sapi, udang, lobster, kerang, butter, susu full cream, sosis dan lainnya.

Begitu juga dengan minyak jenuh yang dibuat manusia seperti margarine, yang sebenarnya dari tanaman tapi dibuat sedemikian rupa agar bisa dioles dsb. Makin jenuh minyak itu maka akan makin lezat. Minyaklah yang menyebabkan cita rasa itu enak. Padahal minyak inilah cikal bakal LDL, makin banyak LDL makin tinggi risiko terjadinya berbagai penyakit.

 

Fungsi kolesterol diantaranya adalah membangun dinding sel, membantu tubuh dalam mengeluarkan hormon (estrogen, testosteron, aldosteron) dan vitamin D. Juga sebagai komponen penting dalam empedu untuk memudahkan pencernaan lemak.

Walaupun kolesterol penting dan diperlukan oleh tubuh kita, kadar kolesterol darah yang tinggi tentu saja tidak baik. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan dinding sel pembuluh darah dan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit antara lain jantung, stroke, tekanan darah tinggi, obesitas.

Pemeriksaan kadar kolesterol dalam tubuh adalah dengan pemeriksaan darah. Pada pemeriksaan darah, untuk mengetahui kadar kolesterol seseorang, diperiksa kadar kolesterol total, LDL, HDL, trigliserida. Sebelum pemeriksaan kolesterol perlu dilakukan puasa 9-12 jam sebelumnya. Hal ini dimaksudkan agar kadar kolesterol berada pada nilai normal, perlu dibantu dengan pengaturan makan, yaitu menghindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi, selain rajin berolahraga.

Olahraga rutin dapat membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) didalam darah. Hindari juga makan-makanan yang mengandung asam lemak jenuh seperti makanan yang digoreng, bersantan, kue-kue dll.

Dampak buruk dari kadar kolesterol jahat yang melebihi ambang batas, yaitu terjadi aterosklerosis atau pengendapan kerak di pembuluh darah sehingga diameter pembuluh darah menyempit.

Jika kadar kolesterol jahat melebihi ambang batas, maka akan menyebabkan terjadinya penyumbatan dinding bagian dalam arteri (asterosklerosis), yang kemudian dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Itulah sebabnya sangat perlu dilakukan pengaturan kolesterol dalam tubuh dengan cara menjalankan healthy lifestyle yaitu : diet seimbang (well balanced diet), olahraga, dan berhenti merokok. Disamping itu tingkatkan kadar kolesterol baik dengan cara banyak mengkonsumsi protein nabati, oat, ikan laut (deep seafish) yang kaya lemak omega 3.

Pengobatan kolesterol tinggi dianjurkan melalui pengobatan medis maupun non medis sebagai berikut :

• Berhenti merokok
• Hindari konsumsi minuman alkohol secara berlebihan
• Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kadar HDL dan trigliserida
• Jalani gaya hidup sehat dengan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol
• Tingkatkan konsumsi karbohidrat kompleks, buah dan sayu-sayuran
• Konsumsi makanan berserat yang diketahui dapat mengurangi penyerapan lemak di usus halus, sehingga memicu terjadinya penurunan kadar lemak dalam darah.
• Minyak ikan yang mengandung asam lemak omega 3 dalam beberapa kasus dapat menurunkan kadar kolesterol darah

Dan Kami sajikan informasi untuk mengobati KOLESTEROL anda secara herbal, alami dan tradisional tanpa efek samping hanya dengan OBAT HERBAL ACE MAXS .

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-kolesterol-tinggi/

Jus Kulit Manggis Untuk Asam Urat

Cara Membuat Kulit Manggis

Memang sekarang ini jika mendengar orang membuat jus dari kulit manggis kita akan sedikit terkejut, karena selama ini belum banyak orang yg menjadikan manggis sebagai jus yang enak untuk dikonsumsi. Tetapi sekarang banyak orang yang ingin tahu Cara Membuat Jus Kulit Manggis karena rupanya banyak sekali kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia dalam melawan berbagai jenis penyakit berat seperti Menghambat Batery dan Menangkis Kanker.

Namun jika ingin terasa nikmat ketika meminum jus kulit manggis hasil buatan sendiri anda harus tahu langkah-langkah terbaik agar rasa jus manggis itu menjadi sebuah jus yang nikmat tentunya. Baiklah untuk mengetahui secara lengkap dan jelas bagaimana proses pembuatan jus manggis yg baik dan benar perhatikan langkah-langkah berikut ini:

1. Siapkan terlebih dahulu beberapa potong kulit manggis, Banyaknya tergantung keinginan kita sendiri. Saran para ahli mengatakan semakin banyak kulit manggis akan semakin bagus.

2. Ambil pada bagian dalamnya, usahakan tidak terkena bagian hitam kulit manggis (kulit luar) dan jangan sampai getahnya ikut-ikutan terambil, karena dapat menyebabkan rasa jus manggis menjadi pahit nantinya.

3. Pada langkah selanjutnya adalah memblender kulit yang telah kita dapatkan tadi, dapat di campur dengan susu kental, coklat bubuk, alpukat, gula dan es. Mau dicampur apapun tidak masalah tergantung dengan selesai kita.

4. Setelah beberapa menit kulit manggis tersebut sudah siap untuk di sajikan.

Sekian dulu artikel singkat tentang bagaimana cara membuat jus kulit manggis, Semoga bermanfaat untuk siapa saja yang ingin mencoba mendapatkan khasiat ajaib yg terkandung dalam kulit manggis.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-asam-urat-alami/

Pengobatan Gondok Pada Anak-Anak

Penyakit Gondok Pada Anak-Anak

Gondok hampir selalu ada pada bayi hipertiroid konginetal. Penyakit gondok pada anak ini biasanya tidak besar, bayi menampakkan gejala klinis hipertiroidisme dan ibu sering memiliki riwayat penyakit graves. Bila tidak ada faktor penyebab yang dapat diketahui, dampak pada sintesis hormon tiroid harus dicurigai. Satu dari 30.000-50.000 kelahiran hidup yang ditemukan pada program skrining neonatus menderita defek demikian.
Penyakit gondongan atau gondok merupakan salah satu jenis penyakit yang menular. Penularannya bisa terjadi lewat tetesan air liur yang mengalami infeksi yang berasal dari mulut dan kemudian akan mengalami penyebaran lewat bersin dan juga batuk. Disaat orang sehat mengalami infeksi paparan infeksi paparan dari virus penyakit gondongan, maka biasanya membutuhkan waktu sekitar 12-25 hari untuk bisa membutuhkan waktu selama 1-2 hari sebelum pembengkakan terjadi dibagian pipi bawah didekat telinga muncul.

Gejala Penyakit Gondok pada anak

• Sekitar kurang lebih dari 50% anak-anak yang menderita penyakit gondok yang sedang tidak sehat atau dalam keadaan sakit.
• Biasanya gejala pertama yang terjadi adalah demam, penuruna nafsu makan dan mengalami sakit kepala.
• Sekitar 1-2 hari, kemungkinan mengalami pembengkakan terjadi pada kelenjar liur atau parotis yang letaknya adalah berada diantara rahang bagian belakang serta pada bagian telinga.Sakit kepala yang terjadi juga bisa menjadi sangat berat setelah pembengkakan terjadi pada kelenjar parotis, tidak nafsu makan dan terkadang juga muntah.
• Gondongan yang muncul biasanya akan kempes dengan sendirinya sekitar 5-10 hari.

Komplikasi Penyakit Gondok
terdapat gangguan kesehatan yang disebabkan oleh penyakit gondok pada anak, misalnya :

• Jika penyakit gondok yang terjadi pada anak berusia dibawah 12tahun atau sebelum remaja maka hal ini masih dibilang aman dibandingkan dengan penyakit gondok yang menyerang usia remaja dan pria dewasa.
• Sekitar 15-35% dari pria yang usianya setelah masa pubertas dengan penyakit gondongan yang mengalami gejala pembengkakan serta rasa sakit pada testis ayau architis yang biasanya akan jarang terjadi kemandulan, namun kemungkinan untuk terjadi kemandulan juga bisa saja terjadi. Penyakit orchitis ini biasanya dimulai 7-10 hari setelah proses pembengkakan pada kelenjar air liur terjadi.
• Sekitar 5% dari wanita setelah masa pubertas yang mengalami penyakit gondongan biasanya bisa mendapatkan jenis yang sama juga dari infeksi yang terjadi pada ovarium yang bisa menimbulkan rasa sakit pada bagian bawah perut.
• Gondongan juga bisa menimbulkan komplikasi berat seperti terjadinya menigitis. Dengan gejala yang ditandai seperti sakit kepala dan kaku pada bagian leher. Jika memang hal ini terjadi, maka penderita biasanya harus diperiksa oleh dokter.

Biasanya penyakit gondok ini akan hilang dengan sendirinya tanpa membutuhkan pengobatan khusus. Penyakit gondok biasanya tidak mambutuhkan obat antibiotik karena penyebab dari penyakit ini adalah serangan infeksi virus.

Klasifikasi dari gejala Penyakit Gondok adalah :

• Penyakit gondok kambuhan

Anak-anak biasanya dengan mudah mengalami serangan penyakit gondok kambuhan yang bisa muncul disaat usia mereka antara 1bulan sampai usia anak-anak.
Kambuhan yang terjadi adalah bahwa sebelumnya anak yang sudah mengalami infeksi pada virus kemudian akan mengalami kekambuhan lagi.

• Penyakit Gondok akut

Penyakit gondok akut biasanya ditandai dengan gejala penyakit gondok seperti rasa sakit yang datang secara mendadak, warna kemerahan dan terjadinya pembengkakan yang terjadi didaerah tropis. Biasanya bisa juga muncul sebagai salah satu akibat dari pasca pembedahan yang juga dilakukan untuk penderita yang mengalami keterbelakangan mental dan untuk mereka yang berusia lanjut. Khususnya adalah jika penggunaan dari anestesi umum yang dilakukan dengan lama dan juga adanya suatu gangguan dalam bentuk dehidrasi.

Namun tidak semua orang yang mengalami infeksi penyakit gondok biasanya akan mengalami keluhan atau gejala penyakit gondok.

Penyebab Gondok

Virus dari penyebab penyakit gondok biasanya akan masuk lewat hidung atau juga lewat mulut. Selain itu, biasanya kelenjar yang sering terkena adalah bagian kelenjar parotis. Gondok juga dapat terjadi akibat gangguan pada kelenjar tiroid yang tidak mampu mensreksikan hormon tiroid sesuai dengan kebutuhan tubuh. Juga dapat terjadi karena kekurangan kadar yodium yang menyebabkan penyakit gondok bersifat endemik.

Cara Mengobati Penyakit Gondok Pada anak

Cara yang bisa dilakukan adalah :

• Beristirahat yang cukup akan membuat penderita jauh lebih nyaman lagi jika beristirahat didalam ruangan yang gelap disaat sedang merasakan sakit kepala.
• Mengkonsumsi multivitamin
• Mencukupi kebutuhan air putih
• Makan dengan bervariasi makanan yang lunak dan enak untuk dikunyah agar proses penelanan juga tidak sulit.
• Hindari jenis makanan yang asin dan jenis makanan yang bisa merangsang air liur.
• Hubungi dokter jika memang anak mengalami sakit kepala, leher terasa kaku atau juga masalah lain dan gejala yang tidak kunjung hilang.

Agar penyakit gondok pada nak tidak menular ke orang lain maka sebaiknya beristirahat dirumah sampai proses pembengkakan menjadi mengempis atau beristirhatan paling tidak selama 9bulan dari awal.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-gondok/

Ada yang tau radang panggul?

Pengertian radang panggul

Pelvic inflammatory (PID) atau penyakit radang panggul adalah infeksi pada saluran genital wanita bagian atas, termasuk rahim, saluran tuba dan ovarium.
Radang panggul adalah kondisi umum, meskipun tidak jelas berapa banyak wanita yang terpengaruh di Inggris karena tidak selalu memiliki gejala yang jelas.
PID kebanyakan mempengaruhi wanita aktif secara seksual sejak usia 15 sampai 24.

Gejala atau ciri ciri radang panggul

PID bisa sulit untuk mengenali jika gejala yang ringan, dan beberapa wanita tidak memiliki gejala apapun.
Kebanyakan wanita memiliki gejala ringan yang mungkin mencakup satu atau lebih hal berikut:
Rasa sakit terdapat di sekitar panggul atau perut bagian bawah (perut)
Ketidaknyamanan yang terjadi pada saat melakukan hubungan seksual dan ini dirasakan jauh di dalam panggul
- nyeri saat buang air kecil
– perdarahan antara menstruasi dan setelah berhubungan seks
– periode berat atau menyakitkan
– keputihan yang tidak biasa, terutama jika itu adalah kuning atau hijau

Beberapa wanita menjadi sangat sakit ketika mengalami:

- sakit perut parah yang lebih rendah
– suhu tinggi (demam)
– mual dan muntah
– Ketika mencari nasihat medis
Sangat penting untuk mengunjungi dokter atau klinik kesehatan seksual jika Anda mengalami salah satu gejala di atas. Jika Anda memiliki sakit parah Anda harus mencari perhatian medis yang mendesak dari dokter atau gawat darurat lokal. Menunda pengobatan untuk episode PID atau telah berulang PID dapat meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang yang serius dan (lihat di bawah).
Tidak ada tes sederhana untuk mendiagnosa PID. Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan temuan dari kelembutan pada vagina (internal) pemeriksaan. Swab akan diambil dari vagina dan leher rahim (leher rahim), namun penyeka negatif tidak mengecualikan PID.
Baca lebih lanjut tentang penyembuhan radang panggul.

Penyebab penyakit radang panggul

Sebagian besar kasus penyakit radang panggul dapat disebabkan oleh infeksi bakteri yang telah menyebar dari vagina atau leher rahim ke organ reproduksi yang lebih tinggi.
Banyak jenis bakteri dapat menyebabkan radang panggul. Dalam sekitar satu dari setiap empat kasus disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS) seperti klamidia atau gonore. Dalam banyak kasus lain disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di vagina.
Baca lebih lanjut tentang pengobatan radang panggul.

Bagaimana penyakit radang panggul diperlakukan

Jika didiagnosis pada tahap awal, PID dapat diobati dengan antibiotik, yang biasanya berlangsung selama 14 hari. Anda akan diberikan campuran antibiotik untuk menutupi infeksi yang paling mungkin, dan sering suntikan serta tablet.
Hal ini penting untuk menyelesaikan seluruh program dan menghindari hubungan seksual selama ini untuk membantu memastikan membersihkan infeksi.
Pasangan seksual Anda baru-baru ini juga akan perlu diuji dan diobati untuk menghentikan infeksi berulang atau yang menyebar ke orang lain.

Baca lebih lanjut tentang obat radang panggul.

Komplikasi penyakit radang panggul

Tuba falopi bisa menjadi bekas luka dan menyempit jika mereka dipengaruhi oleh PID. Hal ini dapat membuat sulit bagi telur untuk lulus dari ovarium ke rahim, yang dapat meningkatkan kesempatan Anda memiliki kehamilan ektopik (kehamilan di saluran tuba bukan rahim) di masa depan, dan dapat membuat beberapa wanita infertil .
Diperkirakan bahwa sekitar satu dari setiap 10 wanita dengan PID menjadi subur sebagai akibat dari kondisi tersebut, dengan risiko tertinggi pada wanita yang memiliki perawatan yang terlambat atau episode berulang dari PID. Namun, kebanyakan wanita yang dirawat untuk PID masih akan bisa hamil tanpa masalah.
Baca lebih lanjut tentang komplikasi PID.

Mencegah penyakit radang panggul

Anda dapat membantu mengurangi risiko PID dengan selalu menggunakan kondom dengan pasangan seksual baru sampai mereka memiliki pemeriksaan kesehatan seksual. Chlamydia adalah sangat umum pada pria muda, dan sebagian besar tidak memiliki gejala apapun.
Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki IMS (penyakit kelamin), kunjungi GUM setempat atau klinik kesehatan seksual untuk meminta nasihat. Cari klinik kesehatan seksual setempat .
Jika Anda memerlukan prosedur ginekologi invasif, seperti penyisipan sebuah kumparan atau aborsi, pastikan bahwa Anda memiliki check-up terlebih dahulu.

Pantangan Makanan Penderita Radang Panggul

Sebaiknya penderita Penyakit Radang Panggul melakukan pengobatan secara benar dan tidak perlu menghindari makanan tertentu, sebaiknya atur pola makan secara baik dan memperhatikan kebersihan makanan tersebut.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-radang-panggul/

Blog Kesehatan Penyakit Radang Tenggorokan

Selamat datang di website kami, kami akan menginformasikan Cara Mengobati Radang Tenggorokkan secara alami, Semoga bermanfaat :)

Radang Tenggorokan atau Faringitis (bahasa latin pharyngitis) adalah suatu penyakit peradangan yang menyerang tenggorokan atau hulu kerongkongan (pharynx). Kadang juga disebut sebagai radang tenggorok.
Radang Ini bisa disebabkan oleh virus atau bakteri, yang menyebabkan daya tahan yang lemah. Faringitis biasanya disebabkan oleh bakteri stertococcus. Pengobatan dengan anti biotika hanya efektif apabila karena terkena bakteri. Kadang kala makanan yang sehat dengan buah-buahan yang banyak disertai dengan vitamin bisa menolong gejala radang tenggorokan sering kali merupakan pertanda penyakit flu atau pilek.

Terdapat dua jenis radang tenggorok, yaitu akut dan kronis :

• Faringitis akut, Radang tenggorok yang masih baru dengan gejala nyeri tenggorok dan kadang disertai demam dan batuk.
• Faringitis kronis, radang tenggorok yang sudah berlangsung dalam waktu yang lami, biasanya tidak disertai nyeri menelan, cuma terasa ada sesuatu yang mengganjal ditenggorok.  

Penyebab Radang Tenggrokan :

• Virus, 80% sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, dapat menyebabkan demam.
  Batuk dan pilek. Diman batuk dan lendir (ingus) dapat memebuat tenggorokan teriritasi.
• Virus coxsackie (hand, foot and maouth disease).
  Alergi. alergi dapat menyebabkan iritasi tenggorokan ringan yang bersifat kronis (menetap).
  Bakteri streptokokus, dipastikan dengan kultur tenggorok. Tes ini umunya dilakukan dilabolatorium menggunakan hasil usap tenggorok pasien.
• Dapat ditemukan gejala klasik dari kuman streptokokus seperti nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, munath-muntah, bernanah pada kelenjar amandelnya disertai pembesaran kelenjar amandel.
• Merokok.
   

Gejala Dari Radang tenggorokan:

• Tenggorokan terasa sakit
• Amandel membengkak dan berwarna merah. terkadang ada bercak putih dan lapisan nanah pada amandel.
• Ada bintik-bintik merah kecil dibagian belakang atap mulut.
• Kesulitan menelan, bahkan air liur sekalipun.
• Kelenjar getah bening pada leher membengkak
• Demam tinggi, biasanya lebih dari 38,3 derajat Celcius (101 derajat Fahrenheit)
• Sakit Kepala dan Ruam
• Badan terasa lelah
• Nyeri atau bengkak pada sendi
• Perut terasa sakit dan terkadang disertai dengan muntah.
   

Beberapa Tanda Dari Radang Tenggorokan :

• Kelenjar Getah Bening. Radang tenggorokan juga dapat menyebabkan kelenjar getah bening di mana leher menjadi bengkak dan sakit. Kelenjar getah bening bertanggung jawab menjebak dan menghancurkan kuman. Ketika ada bagian tubuh yang terinfeksi, kelenjar getah bening terdekat cenderung membengkak saat mereka melaksanakan pekerjaan mereka.
• Bercak Putih. Tanda yang biasanya terjadi pada radang adalah bercak putih di tenggorokan serta amandel bengkak dan berwarna merah. Untuk memudahkan Anda menemukan bercak tersebut, bukalah mulut lebar-lebar dan katakan, “Aaahh…”. Nanah atau bercak putih biasanya berada di bagian belakang tenggorokan.
• Batuk. Batuk yang disertai postnasal drip (hidung meler) juga dapat membuat tenggorokan Anda sakit. Namun, radang biasanya tidak disertai dengan gejala ini.
• Demam. Sakit tenggorokan yang disertai demam dengan suhu tubuh lebih dari 101 derajat Fahrenheit dapat meningkatkan kemungkinan radang. Namun, radang bisa juga hadir dengan demam atau tidak sama sekali.
• Rasa Sakit yang Kuat. Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh pilek bisa sangatmenyakitkan, tetapi biasanya hilang setelah beberapa hari. Radang tenggorokan cenderung lebih parah dan persisten, seperti nyeri yang sangat kuat dan sulit untuk menelan. Dalam beberapa kasus, radang juga dapat menyebabkan mual, kurang nafsu makan, atau nyeri di kepala dan perut.
• Ruam. Sebuah tanda yang kurang umum dari infeksi tenggorokan adalah ruam yang muncul di leher dan dada, yang kemudian bisa menyebar ke seluruh tubuh. 

Meringankan atau menghilangkan Gejala Radang Tenggorokan

Untuk meringankan gejala radang tenggorokan dan meningkatkan daya tahan tubuh guna melawan infeksi, maka diperlukan:

• Banyak Istirahat (tidur cukup, kurangi aktifitas fisik, hindari Capek)
• Jika suara serak, kurangi bicara apalagi berteriak.
• Minum cairan hangat (teh atau kaldu)
• Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi
• Berkumur dengan air asin hangat untuk meringankan rasa sakit tenggorokan. Lebih lanjut silahkan Baca: Pengobatan Herbal Radang Tenggorokan
• Minum Obat pereda nyeri dan demam contohnya ibuprofein, acetaminophen ,parasetamol) atau aspirin (pada orang dewasa saja). Obat-obat tersebut dijual bebas tanpa resep dokter, maka harap diperhatikan dosisi dan kontraindikasinya.

Cara ini akan membantu meringankan rasa ketidaknyamanan dan mempercepat penyembuhan.

Mencegah Kompilkasi Radang Tenggorokan

Mengobati radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri streptococcus secara tuntas dapat mencegah komplikasi. Karena radang tenggorkan jenis ini, jika tidak diobati dengan tepat akan berpotensi menimbulkan komplikasi berupa penyakit jantung rematik dan penyakit ginjal glomerulonefritis akut (GNA).

Untuk mengobati radang ini diperlukan antibiotik, diantaranya penilis/amoksisilin selama 10hari, alternatif lainnya eritromisin, azitromisin. Ketika minum antibiotik harus sesuai dengan anjuran dokter yakni harus dihabiskan walaupun sebelum habis anda sudah merasa sembuh.

Mencegah Radang Tenggorokan, Agar tidak kambuh lagi :

• Untuk mencegah radang tenggorokan lakukanlah hal-hal berikut ini:
• Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara menyeluruh dan sering, terutama setelah menggunakan toilet, sebelum makan, dan setelah bersin atau batuk.
• Hindari berabgai makanan, gelas minum atau peralatan lainnya dengan penderita.
• Batuk atau bersin ke tisu kemudian membuangnya. Jika ada risu, bersinlah ke ketiak Anda.
• Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol sebagai alternatif untuk mencuci tangan saat sabun dan air tidak tersedia, misalnya dalam perjalanan.
• Menggunakan masker jika lingkungan berdebu atau ketika membersihkan rumah.
• Hindari papasan asap rokok, dan berhentlah merokok jika Anda seseorang perokok.

Bahan Alami Yang Dapat Menggobati Radang Tenggorokan :

 1. Teh jahe

Anda bisa menambahkan satu inci potong jahe yang dimemarkan kemudian rebus selama dua hingga menit. Lalu, campur dengan teh yang telah Anda buat sebelumnya.

2. Teh chamomile

Teh chamomile hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan karena bisa mengatasi peradangan. Seduh dua kantung teh chamomile dengan satu cangkir air mendidih. Jika ingin mendapat rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.

3. Kumur dengan campuran kunyit, air, dan garam

Ini adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Ditambah lagi, bahan-bahan yang diperlukan pasti selalu tersedia di dapur Anda. Campurkan satu sdt garam dan sejumput kunyit dengan 200 ml air hangat kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.

4. Daun Kemangi

Rebus daun kemangi dan minumlah air rebusannya. Atau cukup berkumur dengan air rebusan kemangi akan membuat sakit tenggorokan Anda membaik.

5. Madu dan lemon

Minumlah secangkir air hangat yang dicampur dengan satu sdm lemon dan satu sdm madu. Campuran ini dikenal sebagai obat ampuh untuk atasi sakit tenggorokan. Jika tidak ada lemon, satu sdm madu tanpa tambahan air juga bisa mengurangi sakit tenggorokan karena madu adalah antibiotik alami. Tapi sebaiknya madu tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun.

6. Menghirup uap panas

Obat kuno untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah menghirup uap. Taruh air panas dalam panci lalu letakkan di depan Anda. Pakailah handuk di kepala untuk mencegah uap menyebar. Hirup uap dari panci tak hanya melalui hidung tapi sesekali juga melalui mulut.

7. Konsumsi Sup

Saat tenggorokan sakit, biasanya kita akan sulit makan dan menelan. Oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi sup misalnya sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit agak asam. Itu tidak hanya meringankan rasa sakit tapi juga memastikan Anda mendapat nutrisi untuk melawan peradangan.

8. Minum jus lemon tanpa gula

Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Jangan tambahkan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

9. Makan bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang merupakan agen pembunuh bakteri. Jadi cobalah mengunyah bawang putih agar mengeluarkan senyawa allicin demi mengatasi radang tenggorokan.

10. Jus buah belimbing

Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya ambil 100 gram buah belimbing manis, lalu dibuat jus dan diminum.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-radang-tenggorokan/ 
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-radang-tenggorokan/

Pantangan Makanan Penyakit vertigo

Apa saja pantangan Makanan Penyakit Vertigo?

Vertigo merupakan keadaan dimana seseorang merasa dirinya atau ruangan disekitarnya seolah berputar. Perasaan ini disebabkan oleh virus, penurunan aliran darah ke otak, trauma kepala, iskemi sementara karena obat-obatan dan alkohol, migrain dan beberapa kasus epilepsi. Vertigo bukanlah penyakit yang penyebabnya bervariasi.
Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat atau bisa berlanjut sampai beberapa jam bahkan bilangan hari.Perasaan pusing ini selain disertai rasa berputar kadang-kadang disertai mual dan muntah. Bila gangguan ini berat, penderita bahkan tak mampu berdiri atau bahkan terjatuh. Hal ini biasanya disebabkan oleh gangguan keseimbangan.

Penyebab Penyakit Vertigo

• Penyakit Gangguan Sistem

Gangguan sistem saraf pusat yang terjadi karena beberapa penyakit seperti multiple sclerosisi, kerusakan leher, tumor atau stroke yang bisa menyebabkan munculnya vertigo.

• Gangguan penglihatan

Mata selain untuk melihat juga dapat membantu dalam fungsi keseimbangan tubuh. Sehingga masalah yang terjadi pada penglihatan anda dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan dan memicu terjadinya penyakit vertigo.

• Faktor lain

Faktor lain yang dapat menjadi penyebab munculnya gejala vertigo adalah perasaan cemas akibat dari pengaruh alkohol, terhisap zat kimia yang ada disekitar kita, berada dalam ruangan yang tertutup dan terlalu panas, dll.

• Posisi Tidur

Bantal yang digunakan untuk kepala yang terlalu rendah atau yang terlalu tinggi bisa mempengaruhi munculnya penyakit vertigo yang ada pada diri anda. Apalagi jika anda bangun tidur dan langsung merasakan vertigo.

Jenis Penyakit Vertigo

Vertigo Sentral

Jebis vertigo ini terjadi pada otak sentral kita. Biasanya penyakit vertigo yang satu ini terjadi jika sesuatu yang tidak normal pada pusat keseimbangan diotak anda.
Gejala dari Vertigo Sentral :

• Merasa sulit untuk menelan makanan
• Adanya kelumpuhan yang terjadi pada otot-otot wajah
• Mengalami gangguan kesadaran
• Merasa mual-mual dan muntah-muntah
• Mengalami hilangnya koordinasi
• Merasakan tubuh yang terasa lemas
• Penglihatan pada benda yang berubah menjadi berganda
• Merasakan sakit kepala yang amat parah

Vertigo Peripheral

Vertigo peripheral ini termasuk salah satu jenis dari penyakit vertigo yang mungkin dapat dialami oleh sebagian orang dari kita. Pada penderita vertigo peripheral ini biasanya terdapat suatu gangguan yang terjadi pada sistem pendengaran anda, lebih tepatnya lagi adalah pada bagian saluran kanalis semisrkularis. Gejala Penderita Vertigo peripheral

• Merasakan tubuh yang lelah
• Mulai menurunnya stamina
• Kehilangan keseimbangan
• Sulit untuk berkonsentrasi
• Mual dan muntah
• Menjadi lebih sensitive terhadap cahaya dan bising suara
• Pandangan yang menjadi gelap

Vertigo Non-vestibuler

Banyak Pasien yang mengidap vertigo non-vestibuler ini sulit mendeskripsikan gejala-gejala yang dialaminya, Vertigo non-vestibuler ini terjadi karena disebabkan oleh system regulator keseimbangan.Gejala yang biasa dikeluhkan oleh penderita vertigo non-vestibuler ini hampir sama dengan vertigo lainnya yaitu mearas pusing, kepala serasa kosong dan mata menjadi gelap.

Vertigo Vestibuler

Vertigo vestibuler ini menyerang organ vestibuler atau saraf vertibukoklear, sehingga penderita vertigo vertibuler mearas benda-benda yang ada disekelilingnya menjadi naik turun layaknya sedang naik kapal laut. Gejala yang mungkin dialami dari penderita penyakit vertigo ini hampir tidak ada, hanya saja penderita vertigo vertibuler serasa melihat benda menjadi naik turun.

Gejala Penyakit Vertigo

Gejala Penyebab Penyakit Vertigo

• Keadaan pusing yang luar biasa. Penderita merasakan sekelilingnya seakan-akan berputar. Keadaan pusing ibarat bumi terombang-ambing di sebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di daerah telinga.
• Mual-mual hingga muntah.
• Muka Pucat
• Keringat dingin.

Diagnosis Penyakit Vertigo

Dalam melakukan anamnesis untuk menegakkan diagnosis penyakit vertigo, dokter umumnya akan melakukan pemeriksaan yang baik, dimulai dengan pemeriksaan tanda vital, dilanjutkan dengan pemeriksaan neurologis dan pemeriksan nistagmus, dimana ia merupakan gejala objektif dari vertigo.

Pantangan Makanan Penyakit Vertigo

Bagi anda yang memiliki atau menderita penyakit vertigo atau untuk yang baru diagnosis penyakit vertigo ada baiknya anda mengurangi atau menghindari makanan dibawah ini :

• Semua jenis daging kecuali ikan air tawar
• Masak-masakan  yang digoreng seperti ikan asin atau emping.
• Makanan atau masakan yang menggunakan santan kental
• Nasi yang dicampur seperti nasi uduk, nasi ulam, dan jenis nasi campur lainnya.
• Berbagai macam kue dan selai misalnya kue bolu, martabak, mentega, keju dan susu
• Berbagai macam jenis jeroan baik jeroan ayam maupun jeroan sapi atau juga jeroan yang lainnya.
• Memasak dengan menggunakan bumbu masak kemasan
• Berbagai macam telur seperti halnya telur asin, dan telur ayam yang biasa kita konsumsi sehari-hari
• Buah-buahan yang tebal kulitnya seperti durian, nangka, jengkol, pete
• Minuman : es atau minuman yang mengandung alkohol.

Tips diatas untuk mengetahui makanan apa saja yang dilarang oleh penderita penyakit vertigo,.

 Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-vertigo/